Bạn biết gì về tia cực tím?

Chỉ số tia cực tím tại Hà Nội và TP HCM từ ngày 7 đến 9/6 có thể lên đến ngưỡng 10 - mức nguy hiểm với da và mắt của con người. Vậy bạn biết gì về tia cực tím hay còn gọi là tia UV?


Tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) hay còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại, là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X. Phổ tia cực tím bao gồm thành tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 đến 200 nm) và tử ngoại xạ hay tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 đến 10 nm). Khi quan tâm đến tác hại của tia cực tím lên sức khỏe con người và môi trường, thì phổ của tia cực tím chia ra làm các phần: Nhóm UVA (tia cực tím bước sóng A) 95% tia nắng mặt trời là UVA. Tác hại của tia cực tím bước sóng A là khiến da của chúng ta nhăn nheo. Nhóm UVB (tia cực tím bước sóng B) gây cháy nắng, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da. Nhóm UVC: Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua khí quyển. Tia sáng này có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống... UVC chính là thứ ánh sáng ma quái ám ảnh sự tồn tại và sự sống của loài người trên trái đất. Đây là loại tia gây hại nhất. Tuy nhiên có hai loại tia cực tím cơ bản chiếu tới mặt đất là UVB và UVA. Tia UVA được coi là kẻ “giết người thầm lặng” bởi vì không giống như tia UVB, bạn không hề cảm thấy những ảnh hưởng của nó, nhưng thực ra nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá mọi tầng của da một cách âm thầm. Tác hại của tia UV được gây ra chủ yếu bởi tia UVA. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nếp nhăn và làm tăng phần lớn nguy cơ gây ung thư da. Một điểm khác biệt nữa là tia cực tím UVA có khả năng xuyên qua kính gây nên những tác hại của tia cực tím cho da, trong khi tia UVB thì không. Trừ khi tấm kính cửa sổ hoặc trên xe ô tô được thiết kế đặc biệt để lọc tia UVA. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ số tia cực tím (UV) an toàn khi nằm trong ngưỡng 0-2 (mức gây hại thấp), tới mức 3 đã bắt đầu gây tổn thương cho da. Việc tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể gây đột biến gen có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư da. Nếu mức UV 8-10, thời gian gây bỏng cho da là 25 phút. Đặc biệt, ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất vào lúc 10-16h. Theo các chuyên gia, tiếp xúc lâu ngày với ánh nắng mặt trời cũng gây lão hóa da sớm. Theo thời gian, da có thể bị nhăn nheo, hình thành các vết nám, tàn nhang và đốm nâu. Lão hóa da sớm sẽ biểu hiện sau một thời gian phơi nhiễm âm thầm với tia UVA. Nhìn hoặc tiếp xúc lâu dài với tia UV cường độ cao có thể hại cho các mô của mắt và gây ra một “đốt” trên bề mặt mắt, được gọi là “tuyết mù” (photokeratitis). Các hiệu ứng thường biến mất trong vài ngày nhưng cũng có thể dẫn đến biến chứng về sau. Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng là một điều vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím này. Không nên hoặc hạn chế làm việc, đi lại ngoài trời trong khoảng thời gian ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất. Trong trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài, hay làm việc ngoài trời trong thời gian này hãy nhớ bôi kem chống nắng, mặc áo dài tay, mũ rộng vành, kính râm để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Nguyễn Hùng  Tổng hợp  Tag : nắng nóng tia cực tím tia UV







Ban biet gi ve tia cuc tim?


Chi so tia cuc tim tai Ha Noi va TP HCM tu ngay 7 den 9/6 co the len den nguong 10 - muc nguy hiem voi da va mat cua con nguoi. Vay ban biet gi ve tia cuc tim hay con goi la tia UV?


Tia UV (tu tieng Anh Ultraviolet) hay con duoc goi la tia cuc tim hay tia tu ngoai, la song dien tu co buoc song ngan hon anh sang nhin thay nhung dai hon tia X. Pho tia cuc tim bao gom thanh tu ngoai gan (co buoc song tu 380 den 200 nm) va tu ngoai xa hay tu ngoai chan khong (co buoc song tu 200 den 10 nm). Khi quan tam den tac hai cua tia cuc tim len suc khoe con nguoi va moi truong, thi pho cua tia cuc tim chia ra lam cac phan: Nhom UVA (tia cuc tim buoc song A) 95% tia nang mat troi la UVA. Tac hai cua tia cuc tim buoc song A la khien da cua chung ta nhan nheo. Nhom UVB (tia cuc tim buoc song B) gay chay nang, lam giam kha nang san xuat collagen va elastin tren da. Nhom UVC: Tia UVC va mot phan tia UVB khong toi duoc trai dat vi bi loc qua khi quyen. Tia sang nay co the tieu diet acid nucleic trong cac te bao, pha huy ADN ton tai trong cac co the song... UVC chinh la thu anh sang ma quai am anh su ton tai va su song cua loai nguoi tren trai dat. Day la loai tia gay hai nhat. Tuy nhien co hai loai tia cuc tim co ban chieu toi mat dat la UVB va UVA. Tia UVA duoc coi la ke “giet nguoi tham lang” boi vi khong giong nhu tia UVB, ban khong he cam thay nhung anh huong cua no, nhung thuc ra no dang tham nhap sau vao da, tan pha moi tang cua da mot cach am tham. Tac hai cua tia UV duoc gay ra chu yeu boi tia UVA. Day la nguyen nhan hang dau dan den nep nhan va lam tang phan lon nguy co gay ung thu da. Mot diem khac biet nua la tia cuc tim UVA co kha nang xuyen qua kinh gay nen nhung tac hai cua tia cuc tim cho da, trong khi tia UVB thi khong. Tru khi tam kinh cua so hoac tren xe o to duoc thiet ke dac biet de loc tia UVA. Theo khuyen cao cua To chuc Y te the gioi (WHO), chi so tia cuc tim (UV) an toan khi nam trong nguong 0-2 (muc gay hai thap), toi muc 3 da bat dau gay ton thuong cho da. Viec tiep xuc voi tia cuc tim qua muc co the gay dot bien gen co the dan den su phat trien cua ung thu da. Neu muc UV 8-10, thoi gian gay bong cho da la 25 phut. Dac biet, anh nang mat troi manh va co hai nhat vao luc 10-16h. Theo cac chuyen gia, tiep xuc lau ngay voi anh nang mat troi cung gay lao hoa da som. Theo thoi gian, da co the bi nhan nheo, hinh thanh cac vet nam, tan nhang va dom nau. Lao hoa da som se bieu hien sau mot thoi gian phoi nhiem am tham voi tia UVA. Nhin hoac tiep xuc lau dai voi tia UV cuong do cao co the hai cho cac mo cua mat va gay ra mot “dot” tren be mat mat, duoc goi la “tuyet mu” (photokeratitis). Cac hieu ung thuong bien mat trong vai ngay nhung cung co the dan den bien chung ve sau. Chinh vi the, viec su dung kem chong nang la mot dieu vo cung quan trong de bao ve da khoi tac hai cua tia cuc tim nay. Khong nen hoac han che lam viec, di lai ngoai troi trong khoang thoi gian anh nang mat troi manh va co hai nhat. Trong truong hop bat buoc phai di ra ngoai, hay lam viec ngoai troi trong thoi gian nay hay nho boi kem chong nang, mac ao dai tay, mu rong vanh, kinh ram de ngan ngua tac hai cua tia UV. Nguyen Hung  Tong hop  Tag : nang nong tia cuc tim tia UV

Bạn biết gì về tia cực tím?

Chỉ số tia cực tím tại Hà Nội và TP HCM từ ngày 7 đến 9/6 có thể lên đến ngưỡng 10 - mức nguy hiểm với da và mắt của con người. Vậy bạn biết gì về tia cực tím hay còn gọi là tia UV?
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá: