Facebook đem lại cho chúng ta khá nhiều lợi ích, trong khoảng thời gian giãn cách xã hội, những mạng xã hội lớn như Facebook cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp mọi người giải trí ở nhà, vừa làm nhiệm vụ cung cấp tình hình dịch. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhất là vào giờ ngủ. Thế nên, mình xin hướng dẫn mọi người bật chế độ yên lặng - Facebook Quiet Mode giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi. 
Hướng dẫn bật Quiet mode trên Facebook
Để sử dụng chế độ này, trước hết, bạn phải cập nhật Facebook lên bản mới nhất. Xem bản cập nhật Facebook của bạn ở đây.
- Facebook trên iOS
- Facebook trên Android
Bước 1. Bạn mở ứng dụng Facebook, chọn phần Mở rộng > Thời gian bạn ở trên Facebook.
Sau đó, bạn chọn mục Quản lý thời gian > Chế độ im lặng. Tính năng này sẽ ẩn hết thông báo đẩy và hạn chế dấu chấm thông báo. Lần sau khi mở ứng dụng Facebook, bạn sẽ nhận được lời nhắc rằng Chế độ im lặng đang bật.
Bước 2. Bạn sẽ bắt đầu Chế độ im lặng Facebook tại đây, bật công tắc Chế độ im lặng lên, rồi bạn lựa chọn thời gian giới hạn mong muốn. Ví dụ, bạn sẽ chọn 8h00p tương đương với 8 tiếng ngủ.
Bước 3. Ngoài ra, bạn cũng có thể thiết đặt thêm Chế độ im lặng theo lịch, Lời nhắc thời gian hàng ngày trên Facebook để không bị làm phiền vào thời gian nghỉ ngơi.
Việc giới hạn thời gian sử dụng điện thoại để on Facebook sẽ đảm bảo chất lượng cuộc sống của bạn tốt hơn.
Nguồn: TGDĐ