Hoạt hình Nhật Bản, hay anime, vốn đã quá nổi tiếng với những cách “buff” nhân vật không tưởng, bao gồm cả phương pháp mặc những bộ trang phục, những phụ kiện siêu nặng để luyện tập thể chất. Naruto cũng không phải ngoại lệ, khi anh chàng Rock Lee đã đeo rất nhiều quả nặng vào đôi bàn chân của mình để gia tăng tốc độ. Nhờ đó, khi tháo ra, cậu có thể di chuyển và ra đòn nhanh đến mức xuyên thủng lớp phòng ngự tuyệt đối bằng cát của Gaara - 1 điều không tưởng ở thời điểm lúc đó giờ.
Rock Lee luyện tập với tạ nặng ở chân có lẽ là 1 trong những phân đoạn ngầu nhất trong truyện tranh cũng như hoạt hình Naruto.
Tuy nhiên, trong thực tế, liệu cách tập luyện này có thực sự hiệu quả hay không? YouTuber Allen Pan đã quyết định buộc vật nặng 50 pound (gần 23kg) vào 2 chân, mỗi chân 25 pound trong vòng 2 tuần để thử nghiệm. Mục tiêu mà anh đặt ra là cải thiện tốc độ của bản thân, khả năng di chuyển lắt léo và khả năng tăng tốc ở cự ly ngắn.
Vậy quá trình thử nghiệm của Allen Pan diễn ra như thế nào, và kết quả mà anh thu được ra sao? Mời bạn theo dõi đoạn video dưới đây, coi như là để có thêm động lực luyện tập trong những ngày Tết chỉ có ăn với ngủ, không thực sự được điều độ cho lắm.
Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng chàng YouTuber này chỉ tiến hành thí nghiệm này trong 1 thời gian ngắn và phải rất may mắn mới không gặp chấn thương. Việc đeo tạ hay vật nặng ở chân có thể gây áp lực lớn lên mắt cá, tác động tiêu cực đến đầu gối và hông và không phải phương pháp tập luyện khoa học nhất.
[Vietsub] Anh chàng YouTuber đeo tạ nặng vào chân trong 14 ngày để luyện tập và cải thiện tốc độ như Rock Lee trong Naruto.
Theo Allen Pan
https://genk.vn/hoc-theo-rock-lee-trong-naruto-youtuber-deo-ta-nang-o-chan-trong-2-tuan-de-cai-thien-toc-do-cua-ban-than-20220201233914834.chn Lấy link